Actualités

Saison 2020-2021

Toutes nos activités sont actuellement suspendues selon les directives gouvernementales.

La Défense de Rue et la Savate Boxe Française reprendront dès que la situation sanitaire le permettra.

Nous vous invitons à consulter régulièrement ce site web ou nos pages facebook pour rester informé(e) des dates de reprise de nos 4 activités.      

En attendant, pensez à vous maintenir en forme et, surtout, prenez soin de vous et de vos proches.   

Sportivement,

L'équipe d'encadrement

 

Amazon Training

L'Amazon Training est une méthode dynamique permettant d’acquérir une très bonne condition physique tout en développant des aptitudes réalistes à la défense contre les agressions, physiques et psychologiques.

L’apprentissage de l'Amazon Training s’articule autour de plusieurs axes :

  • Connaissance des situations à risque : pour être capable de les repérer de les analyser, et d'y adapter une stratégie.
  • La préparation mentale : pour être capable de gérer ses émotions, s'en servir pour fuir, négocier ou faire face.
  • La préparation physique : pour progressivement posséder une (très) bonne condition physique, modeler son corps en devenant plus résistante et plus souple.
  • La préparation technique : pour être capable de maîtriser des techniques simples, destinées à être efficace en cas de stress.